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Wednesday, July 28, 2010

莲藕香菇焖五花肉


●焖菜

●制作时间35分钟


主料


◆莲藕600克(刮皮、切块)

◆五花肉450克

◆香菇10朵


调料


◎姜2片

◎蒜头5克

◎红椒1只

◎八角1粒

◎酱油2大匙

◎蚝油2大匙

◎冰糖1粒

◎盐1/2小匙

◎植物油50克

家常菜的做法


①五花肉洗净切成长条块;莲藕去皮切厚片;红椒切段备用。

②锅中加入植物油烧热,放入五花肉及莲藕、香菇再将调味料加入,搅拌均匀。

③加水浸过材料面,大火煮滚后改中火继续焖烂,约30分钟后关火上盘。


家常菜谱: 莲藕香菇焖五花肉

★强身健体、增强免疫力

★浓香口味

★东北风味

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