Saturday, July 31, 2010
酱肉茄子
●扒菜
●制作时间10分钟
主料
◆茄子300克
◆猪肉末100克
调料
◎精葱2根
◎蒜2粒
◎糖、酱油各1/2小匙
◎西红柿酱1大匙
◎水淀粉1大匙
◎植物油30克
家常菜的做法
①茄子洗净,去蒂切段,放入滚水中烫熟,捞出沥干,排入盘中;葱洗净切末;蒜去皮切末备用。
②猪肉末加糖、酱油和西红柿酱拌匀备用。
③锅中加入植物油烧热,下入猪肉末炒至松散,再加入调料煮至香味逸出,最后加入水淀粉勾芡,淋在烫好的茄子上即可。
家常菜谱: 酱肉茄子
★强身健体、增强免疫力
★营养功效:茄子富含铁,具有补血活血、清热的功效。
★咸酸口味
★东北风味
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中餐 家常菜 菜谱 保健菜 做法 厨艺 营养 成分
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