Monday, August 16, 2010
鸡丝粉丝拌韭黄
●凉拌
●制作时间6分钟
主料
◆韭黄300克
调料
◎粉丝1把(约100克)
◎鸡胸肉100克
◎糖1/2小匙
◎盐1小匙
◎米酒1/2小匙
◎白醋1/2小匙
◎橄榄油1/2小匙
◎香油2小匙
家常菜的做法
①韭黄洗净,去根,切成2寸长段,放入滚水中汆烫,捞出,沥干水分;鸡胸肉洗净,放入滚水中烫熟,捞出,待凉,以手撕成丝备用。
②粉丝放入冷水中浸泡,再放入约60度热水中烫1分钟,捞出,沥干水分,切成1寸半长段备用。所有材料放入碗内,加入调味料拌匀,即可端出。
家常菜谱: 鸡丝粉丝拌韭黄
★补心、补肾、补血
★咸鲜口味
★东北风味
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中餐 家常菜 菜谱 保健菜 做法 厨艺 营养 成分
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