Tuesday, August 31, 2010
莲藕香虾饼
●煎菜
●制作时间15分钟
主料
◆莲藕150克
调料
◎法香5克
◎虾肉200克
◎肉末50克
◎盐 、鸡精、生抽、香醋、香油、胡椒粉各1/2小匙
◎淀粉1小匙
◎葱5克
◎姜5克
◎植物油30克
家常菜的做法
①锅中放入适量水烧开,莲藕煮熟煮透,捞出,冲凉备用。香菜切末,葱姜切末,虾肉加肉末、盐、胡椒粉等调成馅。
②藕切成厚片,抹淀粉将虾馅放上再加上一片藕,锅中放入少许植物油烧热,将藕虾饼放入煎上色,撒胡椒粉,烹少许水煎1分钟出锅即可装盘。
③酱油、醋、葱姜制成汁蘸食即可。
家常菜谱: 莲藕香虾饼
★补心、补肾、补血
★营养功效:莲藕对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。
★咸鲜口味
★广东风味
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中餐 家常菜 菜谱 保健菜 做法 厨艺 营养 成分
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